您应该“追随激情”吗?

如果您以正确的方式做事,那么追求自己的兴趣可以使您的硕士学位学习取得成功,并成就事业。

追随自己的激情,找到自己喜欢的工作,你将一都无法工作。你听过这个建议吗?这听起来有点像童话,以“幸福的过去”为结尾。如您所知,童话不同于现实生活。

您真的可以根据您的个人兴趣找到一份职业,让您每天都有动力和兴奋吗?“热情”可以帮助您决定为您的硕士课程学习哪个学科?而且,您怎么知道您的“热情”是什么?

一本新书由性能专家布拉德斯图尔伯格和著名长跑教练史蒂夫麦格尼斯的心理研究得出来回答这些问题。斯图尔伯格和马格纳斯得出结论,激情绝对可以使您事业蒸蒸日上,但同时也会引起失望和倦怠。作者解释了如何利用激情来发挥自己的优势,以及需要注意哪些问题。

你怎么知道你的热情是什么?

您的第一激情是什么?对于许多人来说,这是一个难题,也许对您来说也是如此。布拉德·斯托伯格在一次采访中分享道,人们会感到迷失和困惑,因为他们没有自己绝对致力于的一项活动或目标。但是,事实上,了解自己的热情并不是成功的必要条件。

斯图尔伯格在激情和浪漫之爱之间找到了相似之处。在恋爱关系中,立即吸引并不能保证成功的长期合作关系。爱随着时间的流逝而增长,对活动的热情也随时间增长。如果您希望立即发现激情,您可能会感到失望。“永远幸福的”结局不会立即到来-需要工作。

考虑一下您喜欢做的活动,例如电子游戏,社交媒体或运动。您是否立即爱上了他们?您需要花费无数小时才能掌握新的视频游戏。甚至社交媒体也需要练习,因为您需要学习拍摄吸引人们注意力的优质照片以及许多其他技能。运动也需要训练,耐心和克服失望。任何活动都需要时间才能发展成为一种真正的激情。

本课程适用于选择硕士学位的课程。您不必限制自己的选择,也不必去做已经很热衷的事情。相反,请问自己一些有趣的事情以及可以变得更深入的事情。据斯托尔伯格说,如果您“给事物腾出一些时间和空间,这会导致激情”。硕士学位使您有机会这样做。

两种激情

找到想要掌握的主题后,还会面临进一步的挑战。实际上有两种激情:一种是出于好奇和对学习的热爱,另一种是出于对认可的渴望。根据斯图尔伯格的说法,重要的是不要让他们感到困惑。

通常,由于发现一项活动很有趣,所以会产生热情。例如,您可能仅仅因为喜欢享受连续数小时的创意而喜欢做饭。这是一种真正的激情–即使您很难做某事,因为您喜欢这个过程。但是,随着您变得更好,您可能会开始获得外部认可。例如,您可能会赢得比赛,或者您的食谱可能会在烹饪博客和杂志中脱颖而出。与其在厨房里度过时光,不如从所做的工作中得到回报,您可能会开始获得更多的乐趣。在这一点上,“激情从对特定活动的兴奋转变为对某些外部结果的兴奋,” 斯图尔伯格解释说。

追随激情会产生倦怠的风险

这种成功会带来风险。根据斯图尔伯格的说法,如果您最享受的不是实际活动,而是随之而来的认可,您可能会感到倦怠,焦虑和沮丧。那是因为您无法控制外部结果–如果您一直希望得到积极的加强,您将感到失望。如果您发现自己渴望获得体育奖牌,奖品或喜欢社交媒体之类的认可,则应该退后一步,并记住,您喜欢的是活动本身,斯图尔伯格建议。

硕士课程是一个要求很高的环境,您经常会受到评估。您将申请奖学金和实习机会,您的学校也可能会有奖励计划,例如最佳硕士论文奖。尽管这些目标很重要,但斯图尔伯格警告说,将所有精力都投入其中可能会变得过分强迫。激发激情的最佳方法是专注于过程,而不是确定的结果。

例如,如果您要作为硕士课程的一部分进行实验室实验,请激发您的好奇心并享受惊喜的结果。还要与您的教授和同事一起欣赏常规的实验室工作。与努力不惜一切代价在顶级期刊上发表您的研究成果相比,这是一个更好的长期成功秘诀。斯图尔伯格建议控制您的激情,使它不会控制您。

您的职业和激情不必重合

总体而言,选择学习课程和职业的最佳选择是选择一些您觉得有趣的东西,即使您对此还没有足够的热情。然后,给它所需的时间和注意力。当您进入学习过程时,您可能会产生新的激情。《哈佛商业评论》建议,与其瞄准“做自己喜欢的事”,不如“做自己想做的事” 。用勤奋和好奇心进行学习会带来意想不到的成就。

同样重要的是要记住,您的激情不需要与您的工作联系在一起。您可以在硕士期间的课外活动中以及在工作以外的业余爱好中培养他们。拥有共同利益可以提高您的创造力和日常工作效率。有了耐心和开放的胸怀,您可以培养激情,带来持久的成功和工作满意度。